Good Health and Well-being

ระบบร่างกายปกติของเรา

มาทำความเข้าใจกันก่อนนะคะ

แน่นอนอยู่แล้วว่า ในชีวิตประจำวันของเรานั้นมีการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเพื่อเป็นพลังงานหลักให้แก่ร่างกายเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คือ น้ำตาลและชูรส มันแฝงอยู่ในอาหารทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นอาหารคาว อาหารหวาน หรือแม้ขนมหวานต่างๆ มากมาย ซึ่งน้ำตาลและชูรสนี้เป็นสารที่ช่วยให้รสชาติอาหารอร่อยถูกปากของใครหลายๆ คน ร้านค้าหรือร้านอาหารจึงเลือกวัตถุดิบที่มีต้นทุนต่ำมาใช้ในการประกอบอาหารให้กับลูกค้า หากมองย้อนกลับไป แน่นอนว่า เราทุกคนก็ซื้ออาหารจากร้านค้าเพื่อรับประทานเป็นประจำทุกวันอยู่แล้วรวมถึงการทำอาหารในบ้าน ก็ยังคงมีตัวช่วยคือ น้ำตาลและผงชูรส นี่ถือเป็นเรื่องปกติค่ะ จากภาพดังกล่าวจะแสดงให้เห็นถึงระบบการทำงานของร่างกายของเราซึ่งก็ไม่ได้แปลกหรือน่ากลัวและอันตรายแต่อย่า่งใด แต่หากเราไม่ปรับก่อนป่วยแล้วนั้น ความเสี่ยงค่อนข้างสูงที่จะมีโรคแทรกซ้อนหรือโรคภัยต่างๆ แอบแฝงมากับการบริโภคของเรานั่นเอง